Después de muchos días disfrutando en bici, corriendo y nadando ya había olvidado lo que eran malas sensaciones.
Hoy durante la comida, antes de salir a montar en bici, he vuelto a tener esas sensaciones casi olvidadas que tan poco me gustan. Volver a pensar que sería mi última salida en bicicleta, que no volvería a casa.
De salida hemos decidido dar la vuelta a Narros. He salido tirando los primeros kilómetros a un ritmo suave, y con viento de cara. Después de 5 km me he acoplado a rueda y ese ha sido mi sitio casi toda la etapa.
Llegado al cruce de Balbarda han decidido subir a Balbarda para volver por Sanchorreja. De entrada no he querido subir ya que seguía con malas sensaciones. Al final me han convencido.
Al final de vuelta las sensaciones eran mejores. Incluso me he atrevido a dar algunos relevos, y eso que el ritmo era alto.
Al final ha sido otro día más en los que las sensaciones a la vuelta han sido bastantes mejores que a la salida.
Hace una semana a una amiga la ha dejado el marido. Símplemente porque él tenía que vivir su vida, porque estaba harto de la monotonía, y quería sentir experiencias nuevas. Supongo que para él ha sido un paso duro, ya que aunque por un lado busque la vida que desea, por otro lado abandona a su familia, incluidos hijos.
Pues hoy he sentido algo parecido a lo que él ha debido sentir. Mi vida está relacionada con el deporte. Lo necesito para vivir ya que no se hacerlo de otra forma. Sólamente espero que si alguna vez me pasa algo mi familia sepa entenderlo.
Tal vez yo sea tan egoista como el que abandona a su familia para vivir una vida nueva. A lo mejor alguien piensa eso. Hoy yo también que me parezco en algo a él.
Solamente espero que nunca os abandone.
jueves, 7 de octubre de 2010
sábado, 2 de octubre de 2010
Más cerca de mi primer reto
Una vez asumidas mis limitaciones creo que estoy más cerca del primer reto.
Es la primara vez que escribo sabiendo que alguien conoce este bloq. Espero que esto no me condicione, pero no prometo nada. Aunque tú que me conoces bien notarás si me condiciona o no. Me conoces tan bien, que el otro día en la carrerita que dimos juntos notaste que pasaba algo. Pero al final, como siempre, fue algo que con el paso de los kilómetros se normalizó.
Uno de mis retos de la pasada primavera consistía en dar la vuelta a los puertos de una forma decente. En el último año ha sido un reto imposible por dos motivos. El primero mi cabeza y el segundo, que el puerto lleva más de un año cerrado por obras.
El pasado viernes se abrió al tráfico el puerto de navalmoral, por lo que el segundo obstáculo dejó de existir.
Hace una semana quedé con un vecino para dar un paseo en bicicleta. Al salir me dice que vamos a Navalmoral. ¿Estaré preparado?. Puesto que él monta bastante menos que yo consideré que el ritmo sería asequible y allí fuimos. Ritmo bueno, subida bonita y día perfecto.
Tres días después, el pasado martes, salgo con los amigos y van a dar la vuelta a los puertos. Mucho para mi. Decido hacer la misma etapa del pasado domingo. Ávila Navalmoral y vuelta. Sensaciones bastante buenas forzando un poco más que en la subida anterior. Aún así siempre dentro de los límites, salvo en momentos puntuales. BUENAS SENSACIONES.
Me estoy preparando para la cita y de momento las cosas van bien.
Hoy hemos quedado como todos los sábados de otoño a las 10. Después de las dudas sobre el recorrido se ha decidido dar la vuelta a las Fuentes. Demasiado para mi por lo que de salida decido acompañarlos y acortar por Sanchorreja. Llegado el cruce el ritmo era bueno y se iba bastante cómodo a rueda, por lo que decido seguir. Seguimos todo el rato cómodo y el ritmo es bueno (incluso para mi). En la subida es el pulsómetro el que marca el ritmo y salvo en momentos puntuales siempre ha ido dentro de los límites. La cabeza también me ha funcionado bien, aunque cuando he tenido que aflojar me ha sentado bastante mal. Otra cosa distinta ha pasado con mi rodilla, la cual me ha molestado bastante, aunque no le hago mucho caso porque no se que aguantará más si la rodilla o el corazón.
Las sensaciones de la etapa han sido buenas. Quizás demasiado buenas. Tanto que podría plantearme volver a salir con el grupo sea el ritmo que sea, e independientemente del recorrido.
Por una lado algo me dice que si llevo 20 años haciendo esto ¿porqué ahora iba a ser distinto?.
Por otro lado creo que no debo.
Creo que de momento me quedo con la segunda opción, la más conservadora. Pero si nunca me ha pasado nada, ¿porqué tendría que pasarme ahora?.
De todas formas, creo que la vuelta a los puertos está mas cerca que en el mes de mayo
Es la primara vez que escribo sabiendo que alguien conoce este bloq. Espero que esto no me condicione, pero no prometo nada. Aunque tú que me conoces bien notarás si me condiciona o no. Me conoces tan bien, que el otro día en la carrerita que dimos juntos notaste que pasaba algo. Pero al final, como siempre, fue algo que con el paso de los kilómetros se normalizó.
Uno de mis retos de la pasada primavera consistía en dar la vuelta a los puertos de una forma decente. En el último año ha sido un reto imposible por dos motivos. El primero mi cabeza y el segundo, que el puerto lleva más de un año cerrado por obras.
El pasado viernes se abrió al tráfico el puerto de navalmoral, por lo que el segundo obstáculo dejó de existir.
Hace una semana quedé con un vecino para dar un paseo en bicicleta. Al salir me dice que vamos a Navalmoral. ¿Estaré preparado?. Puesto que él monta bastante menos que yo consideré que el ritmo sería asequible y allí fuimos. Ritmo bueno, subida bonita y día perfecto.
Tres días después, el pasado martes, salgo con los amigos y van a dar la vuelta a los puertos. Mucho para mi. Decido hacer la misma etapa del pasado domingo. Ávila Navalmoral y vuelta. Sensaciones bastante buenas forzando un poco más que en la subida anterior. Aún así siempre dentro de los límites, salvo en momentos puntuales. BUENAS SENSACIONES.
Me estoy preparando para la cita y de momento las cosas van bien.
Hoy hemos quedado como todos los sábados de otoño a las 10. Después de las dudas sobre el recorrido se ha decidido dar la vuelta a las Fuentes. Demasiado para mi por lo que de salida decido acompañarlos y acortar por Sanchorreja. Llegado el cruce el ritmo era bueno y se iba bastante cómodo a rueda, por lo que decido seguir. Seguimos todo el rato cómodo y el ritmo es bueno (incluso para mi). En la subida es el pulsómetro el que marca el ritmo y salvo en momentos puntuales siempre ha ido dentro de los límites. La cabeza también me ha funcionado bien, aunque cuando he tenido que aflojar me ha sentado bastante mal. Otra cosa distinta ha pasado con mi rodilla, la cual me ha molestado bastante, aunque no le hago mucho caso porque no se que aguantará más si la rodilla o el corazón.
Las sensaciones de la etapa han sido buenas. Quizás demasiado buenas. Tanto que podría plantearme volver a salir con el grupo sea el ritmo que sea, e independientemente del recorrido.
Por una lado algo me dice que si llevo 20 años haciendo esto ¿porqué ahora iba a ser distinto?.
Por otro lado creo que no debo.
Creo que de momento me quedo con la segunda opción, la más conservadora. Pero si nunca me ha pasado nada, ¿porqué tendría que pasarme ahora?.
De todas formas, creo que la vuelta a los puertos está mas cerca que en el mes de mayo
viernes, 14 de mayo de 2010
Los fantasmas de mi cabeza.
Hoy a amanecido un día de invierno. Frío, mucho frío. Incluso ha caído nieve. Un día perfecto para una carrerita después de trabajar.
He salido en compañia de mi preciosa chica y un amigo. Las sensaciones malísimas. Días así pienso que me quedo en el camino. Pero por otro lado, pienso que está dentro de mi cabeza. Porque siempre que he estado así he vuelto con sensaciones que nada tenía que ver con las iniciales.
Pues hoy ha pasado lo mismo. He tardado en sacarme los fantasmas de la cabeza. Pero cuando lo he conseguido he disfrutado.
Al final hemos hecho 8 km a ritmo decente (5'40" por km) y ahora me siendo bien.
Espero que solamente sigan siendo fantasmas en mi cabeza.
Y que el resto siga normal.
He salido en compañia de mi preciosa chica y un amigo. Las sensaciones malísimas. Días así pienso que me quedo en el camino. Pero por otro lado, pienso que está dentro de mi cabeza. Porque siempre que he estado así he vuelto con sensaciones que nada tenía que ver con las iniciales.
Pues hoy ha pasado lo mismo. He tardado en sacarme los fantasmas de la cabeza. Pero cuando lo he conseguido he disfrutado.
Al final hemos hecho 8 km a ritmo decente (5'40" por km) y ahora me siendo bien.
Espero que solamente sigan siendo fantasmas en mi cabeza.
Y que el resto siga normal.
jueves, 13 de mayo de 2010
Mi nuevo reto
Después de lo que para muchas sería horas y horas de "sacrificio" y que para mí han sido horas de entrenamiento, buenos momentos, diversión, etc., ha llegado un momento especialmente duro y difícil de afrontar.
Darme cuenta de que he nacido en un cuerpo equivocado. No quiere decir esto que voy a salir del armario, ni que voy a cambiar de sexo ya que estoy muy bien con mi sexo y estoy totalmente identificado con el. Esto quiere decir que mi mente es de deportista, necesita entrenamientos, retos, esfuerzo para sentirse bien, pero la parte principal de mi cuerpo, el motor, no está hecho para el ritmo de mi cabeza.
Todavía no he tirado la toalla, ya que tocaré suelo yo antes que ella, pero tengo que asumir que tengo que cambiar las carreras de formula 1 por las carreras en seat seiscientos. Ajustar mis ritmos, buenos descansos y sobre todo escuchar al cuerpo. Claro que en mi caso no creo que sirva de mucho (ej. Dani Jarque, Antonio Puerta, etc).
Pero aún así tengo nuevos retos. Salir a correr suavemente por el soto. Vuelta a los puertos en bicicleta a un ritmo decente para una tortuga. Conseguir hacer 1500 m en la piscina sin notar nada raro.
Y quién sabe, quizás con un poco de paciencia, unos cuantos avances médicos y mucha suerte algún día pueda correr una 1/2 Maratón. Y si llegara a correr el triatlón de Zarautz, sería como tocar el cielo. Eso sí, vivo, que de de la otra forma ya habrá tiempo de tocarlo.
Tampoco es tanta locura. Según la Dra. Araceli Boraita puedo hacerlo. Pero mi cabeza todavía me dice que no. Esperemos que mi corazón esté "casi" bien y el problema sea solamente de mi cabeza.
De momento hoy he ido a nadar. He hecho 1600m con varias paradas. No está nada mal para las sensaciones con las que he entrado en la piscina. Por suerte al salir eran mucho mejores.
Darme cuenta de que he nacido en un cuerpo equivocado. No quiere decir esto que voy a salir del armario, ni que voy a cambiar de sexo ya que estoy muy bien con mi sexo y estoy totalmente identificado con el. Esto quiere decir que mi mente es de deportista, necesita entrenamientos, retos, esfuerzo para sentirse bien, pero la parte principal de mi cuerpo, el motor, no está hecho para el ritmo de mi cabeza.
Todavía no he tirado la toalla, ya que tocaré suelo yo antes que ella, pero tengo que asumir que tengo que cambiar las carreras de formula 1 por las carreras en seat seiscientos. Ajustar mis ritmos, buenos descansos y sobre todo escuchar al cuerpo. Claro que en mi caso no creo que sirva de mucho (ej. Dani Jarque, Antonio Puerta, etc).
Pero aún así tengo nuevos retos. Salir a correr suavemente por el soto. Vuelta a los puertos en bicicleta a un ritmo decente para una tortuga. Conseguir hacer 1500 m en la piscina sin notar nada raro.
Y quién sabe, quizás con un poco de paciencia, unos cuantos avances médicos y mucha suerte algún día pueda correr una 1/2 Maratón. Y si llegara a correr el triatlón de Zarautz, sería como tocar el cielo. Eso sí, vivo, que de de la otra forma ya habrá tiempo de tocarlo.
Tampoco es tanta locura. Según la Dra. Araceli Boraita puedo hacerlo. Pero mi cabeza todavía me dice que no. Esperemos que mi corazón esté "casi" bien y el problema sea solamente de mi cabeza.
De momento hoy he ido a nadar. He hecho 1600m con varias paradas. No está nada mal para las sensaciones con las que he entrado en la piscina. Por suerte al salir eran mucho mejores.
viernes, 27 de febrero de 2009
Nuevo año 2009, nuevos retos
¡Cuánto tiempo sin visitar esta página! No sabía si todavía estaría disponible. Pero sí, lo está.
Bueno, vamos por partes.
He empezado el año bien, con la 1/2 Maratón de Getafe, en la que he cumplido mi reto de bajar de 1h 25'. Hice 1h 24' 20". En bici estoy recordando viejos tiempos. Buenas sensaciones, tengo fuerza y esto me hace disfrutar. Y nadando también he mejorado. Con esto me planteo estar un poquito más delante en cada carrera, y salvo lesión o ... estas serán:
Triatlón de Elche: 26 de abril
1/2 Challenge de Barcelona: 24 de mayo
Triatlón de Zarautz: 13 de junio
Triatlón de vitoria: 12 de julio
Triatlón de Sanabria: Septiembre
Además de 1/2 maratón de Segovia, 1/2 Maratón de Ávila y las carreras de mi club, el Club de atletismo Ecosport
Bueno, creo por hoy y después de tanto tiempo ya he escrito bastante, no sea que me vaya a agobiar y vuelva a dejar de escribir.
Bueno, vamos por partes.
He empezado el año bien, con la 1/2 Maratón de Getafe, en la que he cumplido mi reto de bajar de 1h 25'. Hice 1h 24' 20". En bici estoy recordando viejos tiempos. Buenas sensaciones, tengo fuerza y esto me hace disfrutar. Y nadando también he mejorado. Con esto me planteo estar un poquito más delante en cada carrera, y salvo lesión o ... estas serán:
Triatlón de Elche: 26 de abril
1/2 Challenge de Barcelona: 24 de mayo
Triatlón de Zarautz: 13 de junio
Triatlón de vitoria: 12 de julio
Triatlón de Sanabria: Septiembre
Además de 1/2 maratón de Segovia, 1/2 Maratón de Ávila y las carreras de mi club, el Club de atletismo Ecosport
Bueno, creo por hoy y después de tanto tiempo ya he escrito bastante, no sea que me vaya a agobiar y vuelva a dejar de escribir.
martes, 8 de julio de 2008
La suerte está echada
... o como dice una de las canciones que siempre recuerdo minutos antes de la salida de un Ironman. THE SHOW MUST GO ON.
Todo empezó hace mas o menos un año, cuando a la vuelta del Ironman de Frankfurt me conecté a la página de Austria y vi que ya no había plazas para inscribirse. Al final pude hacer la inscripción por la puerta de atrás (fallos informáticos de la organización).
Durante los últimos meses de 2007 estuve pensando si me preparaba yo o buscaba un entrenador. Una rotura de menisco esquiando en XANADU en el puente de diciembre me puso fácil la elección. En 2008 no hay ironman.
Me di un plazo hasta marzo para estar al 100% y poder entrenar. Aunque si se cumplía el plazo iba a llegar muy justo, al menos participaría en el triatlón que más me gusta y tendríamos toda la familia unas vacaciones en Austria.
A finales de enero me operaron. Por esas fechas todo iba bien, según los plazos. Tres semanas después ya pedaleaba y nadaba. Pero correr..., por el momento imposible.
Llego la fecha que me tenía marcada (marzo) y todavía seguía sin correr. La soca iba mal, muy mal. Sobre mediados de marzo empecé a hacer rodajes por muy encima de 6' km. Pero al menos ya corría.
Mis cálculos eran:
Natación: 1h 10'
Bicicleta: 5h 30'
Me queda un margen de más de 10 horas para la maratón, para terminar antes del cierrer de control
Bueno, al menos sería un finisher y presumiría de mi camiseta y mi medalla.
Por el mes de mayo ya corrí la última carrera Ecosport, y en 2 últimos kilómetros comencé a apretar. Bueno, quizás podría mejorar las 17 horas previstas inicialmente.
A partir de ahí, todo empezó a ir bien. Corría cada vez más tiempo y más rápido y la rodilla respondía. Hasta que llegó la primera gran prueba. El triatlón de Zarautz. Natación bien, Bicicleta bien (aunque con caida de novato) y Carrera bien (bueno muy bien o incluso diría MEJOR IMPOSIBLE)
Y ahora estoy a 5 días de la gran cita. Muy motivado y con ganas de disfrutar. Creo que bajaré "fácilmente" (entiéndase correctamente el significado fácil) de 11 horas 30 minutos. Pero donde más dudas tengo es en la carrera a pie, ya que salvo 3 rodajas de 19km el resto han sido de 10-12km.
Ya contaré a la vuelta.
Mi preparación para el Ironman de Austria.
Todo empezó hace mas o menos un año, cuando a la vuelta del Ironman de Frankfurt me conecté a la página de Austria y vi que ya no había plazas para inscribirse. Al final pude hacer la inscripción por la puerta de atrás (fallos informáticos de la organización).
Durante los últimos meses de 2007 estuve pensando si me preparaba yo o buscaba un entrenador. Una rotura de menisco esquiando en XANADU en el puente de diciembre me puso fácil la elección. En 2008 no hay ironman.
Me di un plazo hasta marzo para estar al 100% y poder entrenar. Aunque si se cumplía el plazo iba a llegar muy justo, al menos participaría en el triatlón que más me gusta y tendríamos toda la familia unas vacaciones en Austria.
A finales de enero me operaron. Por esas fechas todo iba bien, según los plazos. Tres semanas después ya pedaleaba y nadaba. Pero correr..., por el momento imposible.
Llego la fecha que me tenía marcada (marzo) y todavía seguía sin correr. La soca iba mal, muy mal. Sobre mediados de marzo empecé a hacer rodajes por muy encima de 6' km. Pero al menos ya corría.
Mis cálculos eran:
Natación: 1h 10'
Bicicleta: 5h 30'
Me queda un margen de más de 10 horas para la maratón, para terminar antes del cierrer de control
Bueno, al menos sería un finisher y presumiría de mi camiseta y mi medalla.
Por el mes de mayo ya corrí la última carrera Ecosport, y en 2 últimos kilómetros comencé a apretar. Bueno, quizás podría mejorar las 17 horas previstas inicialmente.
A partir de ahí, todo empezó a ir bien. Corría cada vez más tiempo y más rápido y la rodilla respondía. Hasta que llegó la primera gran prueba. El triatlón de Zarautz. Natación bien, Bicicleta bien (aunque con caida de novato) y Carrera bien (bueno muy bien o incluso diría MEJOR IMPOSIBLE)
Y ahora estoy a 5 días de la gran cita. Muy motivado y con ganas de disfrutar. Creo que bajaré "fácilmente" (entiéndase correctamente el significado fácil) de 11 horas 30 minutos. Pero donde más dudas tengo es en la carrera a pie, ya que salvo 3 rodajas de 19km el resto han sido de 10-12km.
Ya contaré a la vuelta.
Mi preparación para el Ironman de Austria.
martes, 17 de junio de 2008
Triatlón de Zarautz. Creciendo ante la adversidad
Después de unas previsiones meteorológicas poco buenas el día amaneció soleado. Todo apuntaba a que iba a ser un gran día. Todo dispuesto para la primera gran cita del año.
Después de una mañana tranquila, con paseo por la playa incluido preparo todo el material y me voy a boxes. Coloco bicicleta, casco zapatillas, etc.
Todo en orden. Bueno, casi todo. Se me olvidó el neopreno. Menos mal que el hotel está cerca.
Son las 13.00 me dispongo a comer mi ración de pasta y unas pechugas de pollo a la plancha.
A las 14:30 salen los autobuses desde Zarautz con dirección a Getaria. Esta vez la organización ha puesto más autobuses y no hay que esperar tanto. (Eso está muy bien)
A las 15:00 comienzamos a nadar los 500 triatletas.
El mar está tranquilo. Todo está muy bien. Pero mi cabeza no va. Algo pasa.
Voy bien, con buenas sensaciones, pero me pasan muchas cosas por la cabeza y todas me llevan a dejarlo. Llego a Zarautz con buen tiempo. 44 minutos para los 2500m. Cojo la bici y mi cabeza sigue queriendo abandonar. Comienzo la primera vuelta de bici y a mitad de vuelta pierdo portabotijas con botija incluido. Me he quedado sin agua para el resto de la bici (65 km). Solamente podré beber en los avituallamientos.
Comienza la segunda vuelta y estoy deseando llegar al avituallamiento, ya que necesito beber. Por fin he llegado, pero al intentar coger el agua me voy al suelo. Nada que no se cure con algo de betadine.
A partir de aqui empiezo a entrar en carrera. Llevo buen ritmo (igual que antes), buenas sensaciones (igual que antes), pero mi cabeza dice: "esto no va a poder contigo. Vamos a arrasar"
Y todo empieza a funcionar. Termino la bici a pesar de los percances con un buen tiempo (2h 33', que podría haber sido bastante menos)
Y llega la hora de la verdad. La carrera.
¿Aguantaré? ¿Aguantará la rodilla?
Dentro de 20 km (3 vueltas) lo sabré.
Primera vuelta para tomar contacto. Salgo con cuerpo pesado, lleno de líquido por mi paso por último avituallamiento. En la segunda vuelta la cosa mejora un poco y en la tercera todo marcha a las mil maravillas.
Al final termino dejando el crono de carrera en 1h 35' y el crono total en 4h 53' 55".
Todo un éxito después del año que llevo.
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