Reflexiones de futuro

Si alguna vez sucede lo que no me gustaría que sucediera, como no podré decirlo en ese momento lo digo ahora.
"Prefiero vivir hasta el momento que deje de respirar a seguir respirando muerto toda la eternidad."
Mi intención es dejar claro y con pocas palabras lo que pienso. Ha sido dificil hacerlo en una frase corta, pero creo que lo he conseguido.
... y espero que esas palabras nunca salgan por boca de otro, ya que eso significaría que yo no podría decirlas.

Otro verano que se va

Desde mi última entrada han pasado muchas cosas, y ninguna mala. Después de volver a pasar por el mecánico el día de mi cumpleaños todo ha ido bien (o al menos casi bien).
Durante mi intervención el día de mi cumpleaños se me pasaron muchas cosas por la cabeza. Desde pensar que aguantaría esa situación durante un año entero con tal de no tener que volver a pasar por ella hasta justo la contraria, tirar de los cables, mandar todo a la mierda, ponerme de pie y salir de allí corriendo.

Pero después de eso, he hecho una travesía a nado en Santander, donde he nadado 2800m. Terminé de los últimos pero estaba en la salida y por supuesto también en la llegada.

También en verano tengo más tiempo para la bici, y he hecho algunas etapas bastante majas si hablamos del recorrido, porque si hablamos de la velocidad media son pachangas. Vuelta larga a los puertos en varias ocasiones, Navalacruz, vuelta a Cebreros. Pero la mejor por el recorrido, ya que llevaba varios años con ganas ha sido la vuelta al Parador.
Y para rematar, esta semana he hecho una etapa buena tanto por recorrido como por velocidad. Hemos salido Flavio, Abad, Mironcillo y yo y nos hemos dado la vuelta a las Fuentes en 2h 35 minutos, a una media de más de 30km/h. Subiendo las fuentes teníamos aire favorable y la velocidad era siempre superior a 17km/h. Ese día me he vuelto a sentir ciclista.

Y para terminar el verano, mañana partimos toda la familia hacia Sarriá, para hacer las últimas 5 etapas del camino de Santiago (camino Francés). Espero que a mi vuelta pueda escribir que ha sido una experiencia muy bonita.

Y aunque no venga al caso, esté fuera de lugar y todo lo demás, hay algo que me ha pasado esta semana que no me ha gustado. Pero es lo que hay. La situación más o menos fue que el jueves me fui a desayunar con Longi, y a cuando volvía con ella al trabajo nos encontramos a Lis y a la médico residente. Después de las presentaciones me dice:
- Hombre, tu eres Luismi. Eres famoso.
- Lo primero que pienso es que Longi le cuenta muchas cosas de mi y me pongo contento, pero después me doy cuenta de por qué me lo ha dicho.
Soy famoso porque soy un "caso clínico" conocido por los cardiólogos.
Pasé de la alegría a las ganas de ... MIERDA... ¡¡Quiero dejar de ser famoso!! ¡¡Quiero ser normal!!

Pero eso ya pasó.
Y ahora se me pasa un pensamiento por la cabeza. Buenos, se me pasan muchas veces, pero esta lo voy a escribir, y trataré de poner uno en cada entrada de este blog.

"Si te quedan pocos días no los desperdicies llorando, y si te quedan muchos... ¿por qué llorar?"

Volver a empezar... Otra vez.

El título lo dice todo. Espero que sea la última.

No sé si influye el haberlo vivido demasiadas veces y estar acostumbrado a esta situación, pero esta vez ha sido algo así como una lesión muscular. Algo que con unos 20 días de reposo me permitirá volver a mi ritmo normal. Y si todo discurre según lo previsto así será.

Aunque en realidad ha sido algo más que eso, lo estoy viviendo como si solamente fuera eso. Como he dicho no se si por haberlo vivido demasiadas veces o por taparme los ojos para no querer vivirlo. Porque como  ya comenté en alguna entrada anterior, cuando los días son buenos a disfrutar de ellos, y cuando son malos toca cerrar los ojos pasando de largo lo más rápido posible y recordando los buenos que ayudan a pasarlo mejor. Y como ahora estoy los días malos toca vivir de los recuerdos deseando que lleguen los buenos momentos cuanto antes.

Y por supuesto agradecer a la Dr. Boraita, Dr. Perez Villacastín, Dr. Perez Castellanos, Susana Higueras y Ángeles Fernández las molestias que se han tomado para que la pesadilla durara poco.

Y a Longi por seguir siempre a mi lado.

Espero que en mi próxima entrada vuelva a hablar de paseo en bici, carrera o natación. 

Carrera Popular del Resucitado 2013

Carrera el Resucitado - 6 de abril de 2013

Primero fue el duatlón de Ávila, y una semana después llegó el turno de mi segunda carrera.

Cuando me levanté por la mañana no tenía claro si correría. Salí en bicicleta como un sábado normal. Como la salida que tenía prevista el grupo con el que solía salir era asequible (Tiñosillos y vuelta) me decido a salir con ellos. Si la etapa es tranquila y no fuerzo en exceso, por la tarde saldré en la bici, pero si toca apretar un poco, por la tarde iré a animar a los atletas.

Y como el recorrido en bici no es demasiado duro  y el ritmo tampoco es demasiado elevado me veo con ganas de participar en la carrera de la tarde.

La salida se hace igual de rápida que siempre y salgo tranquilo, a ritmo "no cómodo", pero "sí controlado". La primara vuelta finaliza sin dificultad. Cuando empiezo la segunda vuelta las sensaciones siguen siendo buenas, y aunque no incremento el ritmo, el pulso sí sube, pero dentro del límite permitido. Veo entre otros a Ángel Iglesias haciendo fotos y animando (un saludo para él y espero verle pronto corriendo) y continuo hasta finalizar la segunda vuelta. Al paso por meta cojo a Viky y hacemos juntos la vuelta entera, hasta que finalizando ella aprieta y aunque yo me quedo con ganas de seguirla mi pulsómetro y mis sensaciones me dicen que voy a mi ritmo máximo por lo que me quedo con las ganas.

Finalizo la carrera en un ritmo impensable (alrededor de 4'30") y con la idea de que no debo de correr carreras tan cortas, ya que aunque no he pasado el límite, si voy bastante tiempo rozándole. Así que creo que a partir de ahora no haré nada de menos de 10km, ya que la otra opción es ir más despacio y todavía no he aprendido a hacerlo. Siempre que veo a alguien por delante voy a la caza, hasta que el pulsómetro me da el alto.

Desde aquí quiero agradecer los comentarios que hace sobre mí Angel Iglesias. Me he quedado sin palabras al leerlo. Y también esta mañana cuando me he encontrado con él. No he sabido que decirle. ¡Que se le va a hacer. Soy así! Como él dice de pocas palabras. Pero gracias. Y espero que pronto estés corriendo (delante de mí, por supuesto)

Duatlón de Ávila

Hoy se ha celebrado el I Duatlón Ciudad de Ávila y después de más de 10 años sin participar ya que es una disciplina que no me agrada mucho, hoy he vuelto a estar en la salida.

Días de Carrera de 2012 y 2013

Empecé con muchas dudas, ya que en lo que va de 2013 solamente he corrido 6 días y desde enero de 2012 he corrido otros 14 días más. total 20 días de carrera en 120 km en 1 año y 3 meses.

Pero como la prueba la organizaba mi club y se hacía en mi tierra, me apetecía estar en la salida.

Las previsiones que tenía era correr entre 5'10" y 5'30" ya que aunque la rodilla está bien he corrido muy poco.


La carrera empieza a las 11:15. Se sale rápido y haciendo el primer km. muy por encima del ritmo previsto voy en la cola, en penúltima posición. Aunque el ritmo es mucho más rápido de lo previsto (sobre 4'20") las sensaciones son buenas y la rodilla va bien, por lo que no aflojo. Termino la primera vuelta de 2,5 km y las sensaciones siguen siendo buenas, aunque se empieza a notar la falta de días de carrera. Pero aún así aguanto la 2º vuelta al mismo ritmo y consigo adelantar a unos 10-15 atletas, por lo me voy animándome.

Antes de la carrera

Llego a la transición y cojo la bici para disfrutar de un circuito muy técnico y duro, ya que no permite coger ritmo en ningún momento. Son 4 vueltas a un circuito de 5 km. Por suerte no llueve y el asfalto está seco, por lo que disfruto bastante. En 2º vuelta me pasa grupo de cabeza y aunque podía haber forzado "más de la cuenta" para seguir a rueda decido cortar. 

Cuando llego a transición y vuelvo a cambiar la bici por las zapatillas de correr me cuesta bastante adaptarme. Tengo que parar en primeros 100 m. porque tengo tirones en gemelo. Estiro un poco y me pongo a correr muy suave hasta que adapto los músculos. Después voy incrementando ritmo y termino cansado pero con buenas sensaciones y mucha motivación para las carreras que vengan.

Una semana cualquiera

La semana empezó mal, con vuelta a sensaciones malas y temiendo empezar de nuevo una racha mala de más de 1 semana.
Martes 19. Hago 1700 m nadando pero más por cabezonería que por ganas. Pero al final salgo con mejores sensaciones de las que tenía al entrar.
Miércoles 20 me doy la vuelta a Riofrío, pero la cosa no va bien. Ni la rodilla ni la patata. Aunque esta segunta va mejor que el martes.
Jueves decido no ir a la piscina en Las Rozas y creo que es un error. Tengo día bastante malo.
Sábado 23. Salgo solo en bici (intencionadamente, ya que salgo a las 9:50 para no salir con el grupo) dirección alto de Menga. Me gustaría ver la sierra de gredos, aunque según me voy acercando veo que va a ser difícil. El puerto se ve muy cubierto a ratos y otros momentos totalmente despejado. Sigo acercándome con dudas de si las condiciones climáticas me permitirán subir. Cuando llego a la Hija se ve claro por lo que me lanzo (es un decir, porque voy como una tortuga) hacia el alto. Comienzo con bastante molestia en la rodilla, pero soy Tauro. Llegando a la fuente comienza a nevar, pero soy Tauro y solo me queda 1 km para coronar (aunque estuviera empezando a subir habría llegado al alto, ya que la suerte estaba echada). Cuando llego al alto nieva tanto que decido hacerme una foto. En la bajada paso más frío de lo esperado, ya que en la foto del alto me entretengo mucho y me quedo algo frío antes de empezar a bajar.
Y una vez más, las condiciones adversas me hacen olvidarme de todos los males y me vuelvo a sentir otra vez triatleta, con Zarautz en la mente y la necesidad y sobre todo las GANAS DE ENTRENAR. Tanto es así que me vuelvo por Riofrío.
El domingo estoy bastante bien recuperado. Por la mañana tenemos competición de natación en Valladolid, y por la tarde salgo a correr con la mente en el duatlón de Ávila, pero sobre todo con la mente en ir cogiendo kilómetros y buenas sensaciones para el 8 de junio.

Si todos sigue dentro de la normalidad escribiré una entrada semanal con los los entrenamientos y sensaciones. Ahí va el primero. Pinchando imagen se amplía.

Otra vez Zarautz

Una vez más, sin saber cómo ni porqué, me he vuelto a meter en otra aventura. Todo comenzó cuando un sábado de principios de febrero recibo un mail de la organización de Zarautz. indicándome que el próximo lunes se abrían las inscripciones para el XXVII Triatón de Zarautz.

Habían pasado 2 meses desde mi operación de menisco y todavía estaba sin correr, mis sensaciones tampoco eran demasiado buenas, con más días malos que buenos. Pero Zarautz es Zarautz.

Así empecé a mover palillos para conseguir estar federado antes del lunes a las 10:00 que abrían las inscripciones. Una llamada por aquí, un correo por allá, ...

Y a las 10:00 de la mañana del lunes ahí estaba,  rellenando mi formulario y pulsando aceptar. Total que un año más estoy apuntado al triatlón de Zarautz. Ya tengo reserva de hotel. Así que la suerte está echada, o recordando la canción que me gusta en las grandes citas "The show must go on".

Nos vemos en Zarautz.